LOS EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS DIARIOS

Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un flanco, estamos sobreexpuestos a la faro de las pantallas, lo que puede tener posesiones sobre la Sanidad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.La idea es despertar la mente y el cuerpo de todos los integrantes, con los ejercicios que te dejaremos a continuación seguro lo